阿里纳斯：科比当天有比赛仍凌晨3点练到汗流浃背比赛中还砍30分

发布时间：2026年05月21日 18:06 阅读：次

5月17日讯近日，前NBA球员吉尔伯特·阿里纳斯在播客节目中谈到了湖人球星科比的疯狂训练安排。

阿里纳斯：“我有一次在电话上得知科比凌晨3点起床、已经在球馆了。我说这不可能，但得到的答复是他已经在那了。

“我赶紧打了辆出租车过去看，结果科比真的在训练了。然后我就坐下来观察他怎么练的，发现他练得汗流浃背。我在想他今天不是有比赛吗？他不是要打满全场去战斗的吗？但他就是全副武装、不遗余力地练习。

“然后，他在比赛中还是能砍下30分。他就这样做到了3、400次，所以我记下了试图搞清楚这是怎么做到的，这就是科比所做的事。”

阿里纳斯：科比当天有比赛仍凌晨3点练到汗流浃背 比赛中还砍30分